Сеанс начинается с глубоких проработок мягких тканей. Освобождение от зажимов и спазмов позволяет достичь максимального расслабления и погрузиться в сонную негу. Обильное промасливание благотворно сказывается на состоянии кожи, суставов и связок.
Задачи Абьянги
Целебный эффект достигается попаданием масел напрямую в кровоток и лимфу. С помощью данной процедуры аюрведы:
- прорабатываются мышечные группы;
- оздоравливаются органы;
- тело расслабляется;
- разум очищается от суеты и дурных мыслей;
- снимается напряжение психоэмоционального фона.
При регулярном проведении массажа питаются нервные волокна, а значит, замедляется старение, нормализуется сон, что способствует косметическому эффекту.
Лечебные масла растений впитываются в кожный покров, открывая поры. Они насыщают ткани жирорастворимыми витаминами, кислотами. Происходит восстановление защитных барьеров и кожного дыхания — организм способен противостоять вредным веществам из окружающей его среды. Аюрведический массаж благотворно влияет на ЖКТ, зрение.
Эффекты Абьянги
- расслабляет нервную систему
- поднимает настроение
- снимает усталость
- избавляет от стресса
- улучшает кровообращение
- снимает мышечный гипертонус
- лимфодренажный эффект
В мире известно немало серьезных заболеваний, которые развиваются в организме на фоне пережитого стресса. Язва желудка, стенокардия, инфаркты и инсульты — всего этого можно избежать во многом благодаря чудодейственной силе аюрведического промасливания.
Противопоказания
Абхьянга положительно влияет на человека. Но имеет противопоказания, которые нельзя игнорировать:
- запрещен массаж после курса процедур очищения (панчакарамы);
- несварение, избыток капхи;
- болезни, температура выше 37 градусов;
- менструации.